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碘分析仪厂家提醒预防老年人碘缺乏症的方法

增加蛋白质摄入量

老年人在补碘的过程中还应每日蛋白质的摄入量，有效预防缺碘病。蛋白质摄入量≥20g主要是由于蛋白质的补充，蛋白质的补充会在一定程度上影响消化液腺体的分泌，从而改善老年人甲状腺功能，避免。

补充蛋白质时，家庭成员应咨询相关信息或咨询医生，根据老年人的实际情况，选择合适的蛋白质含量高的食物。例如鸡蛋、牛奶、鱼等，家庭成员也可以为老年人购买相关蛋，以他们每天的蛋白质摄入量。

老年人可以每天早上喝一杯豆浆补充蛋白质。要根据老年人自身的实际情况，制定科学的饮食清单。

碘

碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺的主要原料。

甲状腺参与身体新陈代谢，维持所有的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。

孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0—3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。

胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现、早产、死产和先天畸形。

期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。

成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

为什么碘是一种元素？

碘是一种具有正交晶体结构的紫色或黑色的非金属元素。该有毒元素容易升华，并易于以此方式纯化。不溶于水，但可溶于乙醇，和等常用溶剂。碘在染料，酊剂Chemicalbook和中用作杀菌剂，防腐剂。

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碘是人体（包括所有的动物）的必需微量元素，为卤族元素之一，碘在卤族元素中化学活性弱，但仍可与大多数元素直接化合，并以化合物形式广泛存在于自然界。碘微溶于水，水解产生稳定的次碘酸可使棕黄色水溶液呈酸性。碘易溶于乙醇、、甘油等。碘遇淀粉呈蓝色，据此可以作定性、定量检测。海藻中碘含量丰富，并为提取纯碘的主要原料。工业上碘亦来源于海藻，主要用于、燃料、感光材料及化学试剂等。