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碘分析仪厂家提醒预防老年人碘缺乏症的方法

增加蛋白质摄入量

老年人在补碘的过程中还应每日蛋白质的摄入量，有效预防缺碘病。蛋白质摄入量≥20g主要是由于蛋白质的补充，蛋白质的补充会在一定程度上影响消化液腺体的分泌，从而改善老年人甲状腺功能，避免。

补充蛋白质时，家庭成员应咨询相关信息或咨询医生，根据老年人的实际情况，选择合适的蛋白质含量高的食物。例如鸡蛋、牛奶、鱼等，家庭成员也可以为老年人购买相关蛋，以他们每天的蛋白质摄入量。

老年人可以每天早上喝一杯豆浆补充蛋白质。要根据老年人自身的实际情况，制定科学的饮食清单。

预防

缺碘或缺碘过量都会对人体造成危害，缺碘明显的症状就是，预防和它有效的方法就是通过合理的饮食增加每天的碘摄入量，从而健康。为进一步加深老年人对预防碘缺乏病的认识。

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碘对人的作用

促进维生素的吸收利用甲状腺素可促进烟酸的吸收利用，胡萝卜素转化为维生素A过程及核黄素合成核黄素腺呤二核苷酸等。

增强酶的活力甲状腺素能活化体内100多种酶，如细胞色素酶系、琥珀酸氧化酶系、碱性磷酸酶等，在物质代谢中起作用。

甲状腺素促进骨骼的发育和蛋白质合成，维护神经系统的正常结构。

值得注意的是，人体摄入过多的碘也是有害的，日常饮食碘过量同样会引起“”。是否需要在正常膳食之外特意“补碘”，要经过正规体检，听取医生的建议，切不可盲目“补碘”。

含碘制剂如碘酊、复方碘溶液、碘喉片、碘甘油等为中应用较广的，碘酊是家庭中常备的消品。小儿碘多因误服或用量过大所致，曾有人将碘酊误作为糖浆，而给小儿服用。少数病儿对碘过敏，剂量也发生严重反应。小儿误服碘酊3～4mL即可致。